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推薦春季養生最佳食譜

發布時間:2022-03-28 12:53 瀏覽次數:115

  推薦春季養生食譜一款:人參烏雞湯?! ≈髁希簽蹼u一只,紅棗適量,雞蛋絲少許,有機鮮人參兩支,糯米適量,枸杞少許;調味料:精鹽,雞精適量  做法:1、烏雞開膛后洗凈;紅棗、人參、枸杞洗凈;2、將紅棗、1根人參、枸杞塞入雞肚,以牙簽封口;3、鍋中加適量水,加入另兩根人參和烏雞,先以大火煮開,再用小火燉煮40分鐘左右至所有材料入味4起鍋前加鹽和味精調味,食用時在湯上面撤上少許雞蛋絲即可食用。

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