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謝邀請,上次回答的問題跟這次一樣,我是70后的時代,對于春天農村人愛吃那些野菜春季養生食譜家常菜竅門。其實在農村是很多野菜的,在這里我就不依依一點點講了。就講三種,第一種野菜是野香蔥,在我們那里叫野布蔥,到處都是,它很香,跟市場賣的香蔥沒什...
2022-05-14
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很高興回答這個問題:春暖花開,人體陽氣也會疏發,所以春季是調養身體,提高免疫力的最佳季節春季養生食譜家常菜竅門。中醫講春季肝膽旺盛,養肝為先,然后兼養脾胃,才能提高免疫力,講究得是溫補,不需要太補,那樣反而加重內熱,所以飲食以清淡為主,當季...
2022-05-14
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您好春季養生食譜家常菜竅門,我是饞嘴日記,很高興回答您的問題。我的回答可能跟別人不一樣,別人可能都認為是海鮮,我個人認為是各種海菜,例如海麻線,海麻線的包子您吃過沒有?其實除了海麻線,初春的大海還盛產大連人喜愛的各種海藻,海帶、裙帶菜(大連...
2022-05-14
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秋季飲食多滋陰少辛辣前言:秋季飲食有講究,氣候影響較大,應多吃滋陰潤肺食物,少食辛辣食品,另外可多吃蔬果、酸性食物、魚類、粥類等,肉類等高蛋白食品秋季養生食譜大全家常。以下是秋季飲食小要點。一、多吃滋陰潤燥的食物秋氣內應肺。肺是人體重要的呼...
2022-05-14
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番茄牛肉湯  主料:牛肉500千克.蔥頭2個.  輔料:蒜2-3瓣.番茄醬10克或者西紅柿100克,大米0.5杯,酸李子0.5杯.  制法:1.選用牛排肉.洗凈切成小塊放入鍋中,加冷水煮,去浮沫.  2.肉煮1.5--2小時后,放入洋蔥片和...
2022-05-14
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銀耳10克 蓮子6克 紅棗10枚 冰糖適量 水淀粉適量  制法  1.銀耳水發后,除去根部泥沙及雜質,放入碗中養生食譜大全家常湯。紅棗洗凈去核,以放入碗中備用?! ?.鍋上火,加入適量清水,放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋?! ?.待銀耳、蓮子、紅...
2022-05-14
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1、地黃烏雞  原料健康養生食譜家常菜:雌烏骨雞1只(重約1000克),生地黃、飴糖各150克?! ∽龇ǎ骸 蹼u宰殺,去毛及內臟,洗凈,備用。生地黃洗凈,切成條狀,加飴糖拌勻,裝入雞腹內,將雞仰置瓷盆中,隔水用文火蒸熟即成。分2日食用,...
2022-05-14
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夏天天氣炎熱健康養生食譜家常菜,而且濕氣較重,人的胃口也不佳,所以很容易生病。健康專家認為,如果在飲食上多加注意,就可以預防夏季生病,健康度過夏天。那么夏天吃什么好呢?專家夏季有那些養生食譜們推薦以下十種食物:1、綠豆:綠養生食譜豆有退燥熱...
2022-05-14
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?1.清香手撕圓白菜     花5分鐘的時間養生食譜家常菜涼菜,做2塊錢的菜  原料:圓白菜1顆(約500克)干紅辣椒6根大蒜2瓣  調料:料酒1湯匙(15ml)米醋1湯匙(15ml)白糖1茶匙(5克)鹽1茶匙(5克)  做法:  1)圓白...
2022-05-14
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材料粉絲100克養生食譜家常菜涼菜,海帶絲50克,菠菜1棵,蒜、花生碎、辣椒粉、鹽、醋、生抽、味精、植物油做法1、粉絲煮好后撈入冷水中,過涼后撈出,淋點熟油或香油防止粘連。2、海帶泡發洗凈,切絲,焯水。3、菠菜洗凈切段、焯水,撈出后用涼水沖...
2022-05-14
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