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“夏練三伏”這個三伏有多熱呀,是夏天最熱的時候嗎?

發布時間:2022-05-08 04:56 瀏覽次數:26

提起這三伏天!真的是有點小害怕!如果坐辦公室的人也不受啥影響,但是戶外工作的人員都己經嘗試過三伏天的厲害了!

三伏天,是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子?!叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?,即所謂的“六邪”中的暑邪。

三伏天出現在小暑和處暑之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農歷“三伏天”,即一年當中最熱的一段時間。 可以這樣理解:“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”,是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農歷計算的,大約處在陽歷的7月中下旬至8月中下旬。

我之前是做餐飲店的!做餐飲的特別是在后廚工作人員,可以說每天在洗桑拿,身體素質不太好的也有中暑的,我也中過暑,那難受勁兒是無法用語言形容的!

每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查歷書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至后第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”,用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子,循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字,庚日每10天重復一次。從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日為初伏,第4個庚日為中伏,立秋后第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天,出現5個庚日則為20天??磥?,庚日出現的早晚將影響中伏的長短,所以,出現了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情況。

伏天再可怕,也有対策,多喝淡鹽水,多吃水果,多吃蔬菜,多休息,堅持到白露就成功了!謝謝!

愛生活的康康

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